¿Estás con las Pilas Cargadas para Empezar un Año Diferente?

2024 fue un año de cambios. ¡wow! Creo que no le encuentro el adjetivo perfecto a los cambios que vivimos. Y, también creo que 2025 promete ser aún más desafiante, más cambiante, más intenso.

No te preocupes. El cambio es bueno. A veces confunde, desorienta, incomoda. Pero, en el fondo todo cambio viene con un pan debajo del brazo (como lo que decían de los niños y la cigüeña:-). Y, este HappyMonday viene cargado de consejitos prácticos para que cargues tus pilas y aproveches cada instancia del cambio que te venga dado.

La historia que no conoces

Déjame contarte algo: a finales de los 90, mientras escuchaba por millonésima vez el nombre del restaurante "Thanks God It's Friday", pensé: "Esto solo lo pudo inventar alguien que odia su trabajo". En ese momento, me prometí que algún día crearía HappyMondays porque siempre adoré los lunes!

Los Pobres Lunes… ¡dan pena de lo mucho que se detestan!

Es fascinante: los lunes es el día que más detestamos y, sin embargo, ¡le cargamos todos nuestros sueños! "El lunes empiezo el gimnasio", "El lunes me pongo a estudiar inglés", "El lunes llamo a..."

FastForward a 2013, cansada de ver cómo la educación emocional se quedaba atrapada en los consultorios de psicólogos, psiquiatras y coaches, decidí lanzar mi canal de YouTube con una propuesta diferente: HappyMondays. Un video cada lunes para recordarte que el lunes es "El Mejor Día de la Semana Para Crearte la Vida en la Que Te Sientas Feliz de Participar”.

Hoy ya no hago videos, pero te escribo por aquí y si necesitas algunos consejitos prácticos para gestionar tu mente y tus emociones, siempre puedes visitar mi canal con más de 400 vídeos y 90.000 suscriptores aquí: www.youtube.com/MarianaFerrari

La mentalidad para superar airosamente cambios inesperados

Lo sé, los cambios inesperados y los que no elegimos son complicados de digerir. Pero piensa en esto y verás que te serán más fáciles: piensa en algo que hayas perdido y que te haya dolido mucho (por ejemplo un trabajo, un amor). Si recuerdas ese momento, posiblemente hayas pensado que nada volvería a ser lo mismo.

Y no. No volvió a ser lo mismo. Lo siguiente que llegó fue aún mejor.

Creo desde lo más profundo de mi ser, que cuando la vida nos saca del camino, es porque hay otro mejor esperándonos, que jamás nos hubiéramos atrevido por seguir -mal o bien- con lo “malo conocido que lo bueno por conocer”.

Cada golpe en nuestra vida viene acompañado de algo que nos ayuda a superarlo. Lo aprendí a los 16 años cuando perdí a mi madre, y lo he comprobado una y otra vez. La clave no está en evitar los desafíos, sino en usar cada experiencia como un trampolín hacia algo mejor.

La oportunidad del Cambio: el Poder de Crear tu Propia Historia 🎯

Hoy en este último lunes de 2024,  quiero compartir contigo mi ejercicio para prepararme para el siguiente año en mi vida e invitarte a que te prepares para las muchas oportunidades que nos traerá 2025.

Tu 2025 Empieza Hoy 🌟

El ejercicio es simple y consiste en 3 listas y 3 acciones:

Lista 1: tus “soft assets”, esos que rara vez valoras pero que son la base del éxito que has tenido:

1. Lista tus victorias del 2024 (¡especialmente las que no esperabas!)
2. Tus talentos (los que utilizas y los que tienes ocultos)
3. Pregúntate: en qué tienes realmente un nivel de experiencia extraordinario (eso que te sale sin que ni siquiera te des cuenta y sistemáticamente te sale mejor que a nadie)
4. Reconoce lo que te inspira o hace vibrar de emoción

Lista 2: tus “aprendizajes”: ten en cuenta que en 2025 tendrás que aprender muchas cosas nuevas, por lo que hacer un inventario de lo que aprendiste es fundamental para medir tu capacidad de seguir aprendiendo.

1. Los programas/cursos que tomaste
2. Los libros que leíste
3. Las lecciones duras (escribe qué aprendiste de ellas)
4. Las personas que fueron tus “maestras” y su mejor consejo
5. Las tecnologías que aprendiste a manejar con destreza
6. Los viajes que hiciste y lo que aprendiste

Lista 3: lo que NO te sirve más y quieres dejar atrás como parte de tu historia hasta 2024

1. Lo que te dolió
2. Lo que te disgusta
3. Lo que te quita alegría
4. Lo que te altera
5. Lo que no te suma (por ejemplo el azúcar, tabaco, pesimismo, perfeccionismo)
6. Lo que te resta (personas, partes de tu trabajo que puede hacer otro, discusiones sin sentido)

Mi ejercicio para un 2025 espectacular 🌟

Este 2025 tienes 365 oportunidades para crearte la vida en la que te sientas feliz de participar. Una vida con:

• Propósito que te impulse
• Trabajo que te apasione
• Impacto que te inspire
• Personas que quieras tener a tu lado
• Y sí, dinero que respalde tus sueños

Mi receta probada para navegar estos tiempos:

1. Potencia tus assets (lista 1): todos los éxitos que tuviste, multiplícalos. Los talentos, perfecciónalos; tu experiencia compártela para que quienes te rodean puedan reconocerte como experto/a en eso; todo lo que te inspira o impulsa, dedícale más tiempo. No hay mejor vitamina para el éxito que la inspiración y la determinación para alcanzar tus sueños.
2. Llévate los aprendizajes: Cada obstáculo superado es una herramienta en tu arsenal. Practícalos, porque aprendizaje que no pones en práctica se desvanece. Y, ten cuidado de no volver a tropezar con una piedra similar… recuerda que APRENDISTE de aquello que te generó dolor.
3. Suelta el lastre: Deja atrás lo que ya no te sirve (¡y hazlo sin culpa!). Personas, actitudes, vicios, trabajos, cosas que te chupan la energía y malgastan tu tiempo en esta tierra!

Y por último, dos bonus para enriquecer mi receta:

Cultiva tu fortaleza mental: En un mundo cambiante, tu mente es tu mejor aliada y tus emociones son la base fundamental de las decisiones que tomas. Asegúrate de entenderlas, de aprender a ser inteligente emocionalmente (diferente a estudiar inteligencia emocional:-)

Presta atención a tus sueños: ¿Sabes por qué tantos se conforman con seguir el rebaño? Porque es más fácil seguir el camino marcado por otro que crear el propio. Tus sueños no son fantasías - son la brújula que te muestra TU CAMINO, y quién puedes llegar a ser. En definitiva, son el fuego necesario para alcanzar tu verdadero propósito.

El Reto HappyMondays 2025 🚀

Te propongo algo diferente: hagamos de cada lunes un nuevo comienzo. Realmente. No por obligación, sino por la emoción y la energía que te da crear algo extraordinario.

¿Te quieres sumar? Empieza ahora:

1. Escribe tus assets (todo lo que te hace único) y tus aprendizajes
2. Lo que dejarás atrás
3. Y lo más importante: ¡comparte tus sueños! Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué quieres crear en 2025?

🥂🍾🎇Porque 2025 no es un año para sobrevivir - es TU año para brillar.🥂🍾🎇

P.D.: Si este post encendió tu motor interior, compártelo con alguien que necesite ese empujón para hacer de 2025 su mejor año. ¡Hagamos de los lunes el mejor día de la semana para Reinventarte crearte la vida en la que te sientas feliz de participar!

Necesitas educar tus emociones: visita mi canal de Youtube.com/MarianaFerrari